Regresije · 6 min
4-mesečna regresija spanja: kaj se dogaja in kako si pomagati
Okoli četrtega meseca se spanje pogosto spremeni. Otrok se lahko pogosteje zbuja, dnevni spanci se skrajšajo, večer pa postane težji.
Vsebina je splošne informativne narave in ni zdravniško navodilo. Pri zdravstvenih vprašanjih, težavah z dihanjem, vročini, neodzivnosti, dehidraciji, slabem hranjenju ali nenavadnem vedenju se obrnite na pediatra oziroma nujno pomoč.
Zakaj se spanec spremeni
Otroški vzorci spanja se z razvojem spreminjajo. Cikli postanejo bolj podobni odraslim ciklom, prehodi med njimi pa lahko povzročijo prebujanja.
Kaj pomaga
Najbolj pomaga doslednost brez togosti. Ustvarite predvidljiv večerni ritual, čez dan pa pazite, da otrok ne pride v večer izrazito preutrujen.
Kako dolgo traja
Pri nekaterih otrocih nekaj dni, pri drugih nekaj tednov. Če se vam zdi, da gre za zdravstveno težavo, se posvetujte s pediatrom.